不久前看过《当下的力量》，觉得非常好，所以这次毫不犹豫地买了这本书，感觉内容上和《当下的力量》很相似。
只是读一遍就会感到心中平静很多。现在每天都会按书中的方法修炼几次，感觉心态好了很多。说实在的，过去这二十几年我能感觉放松自在的日子一共也没几天，确实浪费了很多生命。但是这习惯也很难一下子改变，只能先臣服于现在的状态，让它慢慢转变。
昨天读到一个小故事。有个人在山上被老虎追得跌落山崖，慌忙中抓住一个藤条，吊在半空。老虎就跑到下面等着他掉下来。忽然，山上出现了一只老鼠，在咬那根救命的藤。人...
从一年多之前矢志改变自己开始，我首先接触了GTD、时间管理、精力管理、晨起、改变习惯等等方法。最终，还是回归到问题最初的发源地上面，那就是自己的内心。 心理学认...
开悟这两个字听起来就很 “超凡入圣”, 但小我就是喜欢这套。然 而, 开悟不过就是一种感觉与本体合一的自然状态, 也就是与一个既 不可测亦不可毁的事物的连结状态。吊诡...
我曾经有过两次短暂的临在体验 值得一提 一次是在做瑜伽得过程中 在完成一个平衡感动作时 把注意力完全集中在手指前方的某一点上 那个时候 （ 可能比一瞬间的时间还要快...
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