如何跳出“低水平勤奋陷阱”

柠檬柠檬吖
2020-04-26 看过

本书主要讲了三个方面:

1、如何跳出“低水平勤奋陷阱”;

2、持续提升学习能力的三个底层方法;

3、如何用临界知识构建自己的能力图。

学习临界知识,我们要打破习惯性防卫,拥有绿灯思维。

当我们遇到新观点和不同意见的时候,第一反应是:哇!这个观点一定有用,如何帮助自己。

我们要学会区分“我”和“我的行为/观点”

我们之所以会习惯性防卫,是因为我们把别人对我们观点的质疑,理解为对我们自己的的否定。

比如:我向上级领导提的方案被被否决了,习惯性防卫的人就会这么想:领导是不是对我有意见,他不认可我。其实,领导只是觉得方案本身我不行而已。

阿德勒在《被讨厌的勇气》中提到:我们要学会课题分离,当我们苦恼于某件事或者某个关系时,首先要思考,这是谁的课题?

然后进行分离,哪些是自己的课题,哪些是别人的课题,要冷静的划清界限。

最后,不要去干涉别认的课题,也不让别人干涉你的课题。

所以我,我们必须要学会区分,我和我的行为/观点是分开的,我是好的,我的观点、行为是用来改进和提升的。

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好好学习 好好学习 7.7分

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