伯恩斯情绪疗法

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2020-01-26 看过

典型美国书:啰嗦、详细、全面、结构精美、浅薄 引入:没必要 认知疗法部分:多、没深下去 分析深处扭曲部分:挺全面、认同被点悟豁然开朗、没深下去 抑郁症来源:开展思路、引发思考 用药原理:补充上面、引发思考,太制药略读(同下) 用药:全面很好的手册、太化学没看(化学可以看点普世的) 以后这种美式实用书,应该找一阴天速读+部分略读+跳读,集中看完。我的问题,否则这书4星是有的。

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