《安静的力量》[美] 皮克·耶尔

我们经常有一种感觉：即使我们全速前进，也永远没有能力追赶得上我们要追求的东西。
真正塑造我们的不是我们的经历，而是我们对经历的反应。莎士比亚在《哈姆雷特》里写道：“世上本无好坏，思想使然。”
正如美国最具智慧的心理学家威廉·詹姆斯所说，“对抗压力最有力的武器，就是我们选择一个想法而不是另一个想法的能力”
每次旅行归来，只有当我回到家里花时间静静地坐下来，将双眼所见转化为内心洞见之后，整个旅行的意义才得以浮现并深化。
你琐事缠身，尝试去寻找快乐，就有如你看到大火在猛烈地焚烧还要伸手进去，并且希望不会被烫伤一样。
“我尝试保持自己与各类科技的距离，这样我才能更容易记得我是谁。”
于我而言，静坐的意义在于让自己看透何为前进；事实上，静坐可以帮助你摆脱自己，就像褪下一套战衣一样，引领你进入一个全新的空间，在那里你能感受到比自身更强大的存在。
“安息日是在时间而不是空间里的一座教堂”；我们每周留给自己的一天，变成了一个巨大而且空旷的场地，我们可以在那里漫无目的地四处游荡，就像徜徉在充满阳光的巴黎圣母院的过道上。