自我输入和输出
12.【每日一问】现状8/11 1月13日群昵称:东巴兔子
¹在一月份的主题#掌控十二时辰#中,你的目标是什么?
在目标的现状中,和你有关的因素有哪些?
①完成30次每日一问;每天晚上10点之前回答。
②读后感4篇:1月每周末;每日阅读分享8篇:每周内2个
③监督西国,考拉,娜姐:在没回答时每日温馨提醒一次,如果需要,加入提问帮我们互相更好思考回答自己,有所得
④加入晋宇同学 无目的逮谁夸谁 被夸群
*都和我有关。
比如偷懒拖住了我勤快的脚步;玩耍捆住了整理或者学习动力;
自闭倾向拦住了与人连接的线绳绳等等。
家庭中的我,工作中的我,各类人际关系中的我,虽然需要自主能动性,但是《坚毅》里说啦,不要高估我们的自主能动性,通过不苛责自己开始,不管是改变周遭环境还是邀请伙伴帮助你一起,希望我们都可以通过好的办法,更好的去往小目标中目标大目标。爱自己。
今日阅读心得:
一、有了明确目标才能开启时间管理之门
这个月把每日一问的回答都整理在了表格中,方便复习和回答后续问题,就发现没有忘记目标,目标也需要时时复习一下,本人还是相对健忘的。
二、学的最高标准是教。
这个真的是从小到大一直存在的一个道理也好鸡汤也好,高频率提示。上课回答问题,小组讨论分析,代理讲课,把自己想象成学生用所学知识去讲出来内化所学知识,等等这些方式听了太多,实践的时候发现确实能讲明白确实不容易,但是准备充分的讲明白一次,就是学的最好的一次内容。
三、早起仪式
今天加入了早起群,5点-5点半起床,2020年还没有因为生活或者工作尝试过,计划从6点40开始逐渐向早起靠拢,那我的早起仪式就是10分钟早起操和做简易早饭。
说明 · · · · · ·
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