爱的博弈 7.9分
读书笔记 03-05
土土
我们已经走过了伴侣信任标尺堕落的轨迹----从双方拒绝倾听和忽视对方的情绪开始,演变成怒不可遏,一堆不能解决的遗憾事件,蔡格尼克效应,不断吸收的消极信息,直到最后失去信任。 他们不顾对方的感受,不能识别出对方痛苦的信号,渐渐,他们不再表达自己的不满。他们避免吐露自己的需要,这样就不会陷入冲突。 婚恋杀手隐藏于两处:欺骗(为了避免令人不快的冲突而隐藏真实需求)和渴望从伴侣处得到无法得到的情感联系。 肤浅的承诺:如果婚姻是为了创造幸福而不是出于幸福,那么这样的婚姻很难成功。 亲密伴侣需要对彼此袒露他们生活目标和意义。当伴侣无视或拒绝讨论深层问题时,他们就只剩下浅层的承诺。想要避免这种情况,伴侣要特意花时间去讨论他们的目标和梦想,而不是坐等这样的时机出现。 人们为息事宁人而说的谎反而会破坏信任。 共同生活意味着就某些基本问题和日常预期达成共识。 盲目的接受并不是最健康的策略。有时有必要给自己的伴侣举起一面镜子。没有人的生命可以完全避免自恋,自私和错误决策。纠正他们的这种行为是有益的。这样做,就能关注伴侣的得失,而不是拘泥于自己的。
引自 03-05
0
《爱的博弈》的全部笔记 8篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端