相思雨霖对本书的所有笔记 · · · · · ·
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第41页 序章
焦虑并没有一个开关,让你可以随时把它关掉。它深深地、真切地根植于我们体内,与其他情绪一...
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第143页 第三部分
如果你想要缓解焦虑,就需要开始关注自己真正想要的东西,这意味着要有一个目标。目标会让你...
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第162页 第四部分
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说明 · · · · · ·
表示其中内容是对原文的摘抄
焦虑并没有一个开关,让你可以随时把它关掉。它深深地、真切地根植于我们体内,与其他情绪一...
如果你想要缓解焦虑,就需要开始关注自己真正想要的东西,这意味着要有一个目标。目标会让你...
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