我是怎样摆平焦虑的 7.3分
读书笔记 序言
后浪
高度焦虑和抑郁当然会使你产生自我怀疑,认为新生是不可能的。我经历并了解过这种感觉,它用小小的、脏兮兮的爪子紧紧抓住你,让你难以摆脱。这也是为什么从一开始我就希望你记住,你想要的生活早已存在,尽管你可能需要认真回忆,追溯到好几年前,但它确实存在。

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