善加利用自己
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1.人一旦没钱了,灵感便会浮现。
2.每餐自理的话,伙食费能降到外食的四分之一左右。
3.小苏打是可用于家庭清洁的万能清洁剂。
4.买衣服选择可以在家洗濯的材质, 一定要送洗的材质(例如羽绒服),就尽量不买。
5.一星期洗两三次衣服,只穿一次的衣服,如果没有很脏就不洗。
6.用能调节修剪长度的松下「CUT MODE washable ER508P」理发器对着浴室的镜子,后面再放一座全身镜,就能看着后脑勺自己理发,连脖子的发际线处都能理得很干净。
7.购物要从全方位来考虑,重点不在于「想要、不想要」,或是「有的话很方便、没有的话很不方便」,而是用「需不需要」来判断。
8.不坐电车跟公交车,把活动范围控制在走路或骑自行车可以到达的范围内,如此一来还可以运动。
9.不为运动而花钱去健身房或游泳,选择散步跟骑自行车这类独自一人就做得到的事。
10.尽量选择凹凸不平的道路走。脚掌在走路时享受着凹凸的感觉,是非常舒服的一件事,常走路的人不容易老年痴呆,历史上的伟人、哲学家经常有散步的习惯。
11.早上做广播体操,以及睡前做简单的瑜珈,这些也都不用花半毛钱。
12.橄榄油代替化妆水,肥皂只有在较脏的部位和流汗后使用,浴缸旁边只放肥皂和洗发水。
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善加利用自己
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一天的生活
一、起床 ① 六七点钟起床。 ② 起床后用冷水洗脸,用力拍打脸颊。 ③ 打开窗户让空气流通。 ...
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