第五项修炼 8.4分
读书笔记 《第五项修炼》第九章 读书笔记
弈何

昨天一篇理论贴《超越自我 读书笔记》可能有些同学读起来有点困难,今天换个方式和大家交流。

1.首先,我们为什么需要学习

因为学习对绝大多数人(包括对很多拥有很多财富或者权利的人)来说,是在现在这个社会获得幸福的唯一方法和机会,而且学习没有早晚,70岁开始学习都是可以的。

真正的学习,涉及人之所以为人此一意义的核心。透过学习,我们重新创造自我。透过学习,我们能够做到从未能做到的事情,重新认知这个世界及我们跟它的关系,获得创造未来和得到幸福的巨大能量。

2.我们为什么需要团队学习(学习型组织)。

(1).因为这是更高维的学习方法。简单解释就是就像枪炮、军舰、飞机、核弹对付长矛大刀;就像学霸和学渣、厌学症、混混比成绩;就像高富帅、白富美和屌丝竞争某女某男;就像经验丰富、核心数据和信息可能对他们完全或者相对透明的xx(这个xx可以填很多,比如高盛….)与散户在股市博弈。

高维的学习就是站在巨人肩上,掌握更犀利的工具,事半功倍,攻无不克,无往不利

学习的方法依次是:听讲、用眼睛阅读、声音和图片,示范、小组讨论、演示、教授他人、团队(系统)学习,越往上维度和效果越高。

(2).团队学习有高人指路,可以提高自己的成长速度

(3).教学相长

(4).能够形成很好的学习氛围、相互加持,如果价值观、愿景一致更可以形成更大的精神力量相互支持。

3.学习型组织和团队学习,首先从认真的自我超越开始

4.怎样自我超越:

第一步:认识自我(我从哪里来——这个问题搞清楚了,才能够好的回到后面这个问题;我是谁;我要到哪里去——这个问题搞清楚了并聚焦,明白自己真正想要的是获得幸福开启未来能量的前提)

其中我从哪里来和我是谁,问题的分析就涉及:结构理论。

即世界由各种结构组成,我从哪里来和我是谁也是由非常多的结构组成的。

比如我来自的家族,家族的社会地位,各种社会关系,家族的遗传结构,家族的习惯、传统和理念。

我的成长史,我的心理成长(自卑多一些还是优势心理多一些)我的学习成绩,我的思维方式,我的学历,我的知识结构,我的身体,我的外貌,我的身高、体重、遗传史、疾病既往史,我的财富、权利、地位、名誉,我的能力、价值观、世界观,我的配偶、子女、亲情、友情,上司下属,我的懒惰、执着、信念、善良,我的贪婪、恐惧、欲望、喜好,各种优点缺点,甚至包括我的名字,生辰八字……

以上所有关于我的结构把我稳定在某一个位子上,支撑我们所有的健康、财富、地位、权利、心情,既是支持力,同时也是让自我难以超越的阻力….

第二步:认识环境(同样包括从哪里来——这个问题搞清楚了,才能够更深刻的认识现在;我是谁,现在是什么环境;要到哪里去——这个问题搞清楚了并聚焦,才能更好的回到关于认识自我的我要到哪里去:我真正想要是什么这个问题)

而环境同样有大量的更加复杂的结构组成,而这些结构与我的结构有广泛、密切的联系。对我的现状有支持有打压,对我的超越自我同样如此。比如建立和参与学习型组织就是有助于超越自我的,同时也反作用于组织。

通过这种无处不在的结构,我们与周遭世界是连成一体的。这些结构常常是我们自己创造的,但多数人看不见身在其中运作的结构。我们既不是被害者,也不是囚犯,而是尚未学会如何察觉及控制自身力量的人类。

超越自我就是学会察觉并掌握这些结构,从而发挥自身力量的过程。

第三步:设立最高目标和愿景。其中最高目标是大方向,例如建立共产主义社会或者成佛觉悟,是你真正想要的,并愿意为此付出、献上无限心力的。愿景是阶段性的,具体目标如零售额超过美国或者出家。

最高目标和愿景的制定,都是基于认识自我和认识环境,真正明白我要到那里去的基础上制定的,是经过深思熟虑后而不能改变的。

这里有2个关于正确看待人生,看待世界的大智慧:

(1).生命中真正的喜悦,源自当你为一个自己认为至高无上的目标,献上无限心力的时候。它是一种自然的、发自内心的强大力量;而不是狭隘地局限于一倡,终日埋怨世界未能给你快乐。

(2).为什么工作不能够是我们生命中美好的事情?为什么我们把工作看作是一件不得不做的事情,而未能珍惜和赞美它?为什么工作不能够是人们终其一生发展道德与价值观、表现人文关怀与艺术的基石?为什么人们不能从工作中去体会事物设计的美、感受过程的美,并试着欣赏可持之恒久的价值之美?我相信这些都是工作本身就具有的。

工作占据我们1/3到2/3的清醒时间,如果你不能很好和它相处,不能正眼看他,只是应付敷衍他,本质是在不正眼、应付敷衍自己。人生如一面镜子,你怎么对他,他怎么对你。一定要与工作很好的相处。在工作目标上,设立良好的愿景。

第四步,自我超越

这时候我们会遇到前面所述的结构性冲突,

其中深信无力或不够格还包括很多其他的东西,比如我的知识结构、财富、地位、健康、甚至我的亲情,友情….这些结构统统可能成为你想改变现状,超越自我的阻力。

这时候有四种处理方式:

(1).消极的让愿景被侵蚀,然后改变愿景降低自己超越自我的目标。这是大多数人采取的方式,也导致我们的平庸和失败。所以请一定要注意保持愿景不变,如果你对自己有要求。

(2).操纵冲突或制造“负面愿景”,来激励自己。比如减肥就随时想着自己变丑、被人嫌弃、不利于健康等等,用负能量来激励自己,来打破自己原有的懒惰、食欲、贪婪等原有的阻力结构。但不好这是一种很负能量的策略,不利于我们的成长:“你真的想要一辈子生活在害怕失败的状况中吗?”

(3).“意志力”运用,即全神贯注地去破碎现有阻力结构,击败达成目标的过程中所有形式的抗拒力。但这种策略造就的是一种没有效率的成功。我们达成了目标,但耗费了巨大心力与资源,同时如果你坚持用这种策略则很可能将这个思维模式(产生新的支持力结构)延续。将事业的成功方法和思维复制到婚姻和子女上从而导致的失败,最终造成深深的无力感或心灵的不安宁。

(4).诚实地面对真相,回到第三步确定是否看清造成问题的真实结构即自我超越的所有阻力结构和推力结构,从改变自己开始,心灵的变换。

这个问题上,太祖教我们的智慧非常重要:谁是我们的敌人?谁是我们的朋友?这个问题是革命的首要问题。

同理,弄清阻力结构和推力结构也是自我超越的首要问题。

举例:在家长、学习和孩子的结构中,很多人是联合学习打到了孩子,就是没有搞清楚真实的结构,没有弄清谁是我们的敌人,谁是我们的朋友。

正确认识:阻力存在是客观,永恒的,对困难要有预计,要淡定,要宠辱不惊。

所以真正有创造力的人,知道所有的创造全部是通过重重限制达成的,没有限制就没有创造。

技巧1.树立自己一定能够完成愿景的坚定信念。(可以通过外力,智者、书籍、贵人增加自行)

如果自己不能做到,还可以通过实践崇高使命(你给自己制定的最高目标)的精神力量,来强化这样的心。很可惜很多人轻率地把自己跟这精神力量切断了。我相信总有一天,我们能挖掘出这种,创造未来精神力量的来源。特别在有共同目标、共同愿景的学习型组织的帮助下。

制定正确的路线和战略,建立统一战线。运用你的智慧和心灵,联合发扬推力结构,减少改善阻力结构。例如这个结构:人类既害怕改变又寻求改变。人们并不抗拒改变,他们是抗拒被改变。要改变这个结构需要想法让人感觉是他自己要求改变而非被人改变。

技巧2.聚焦专注,将愿景细分到具体的现实目标,例如升职,那么升职究竟自己最想要的是什么?是更高的薪水、团队的指挥权利、影响力…弄清你最想要的具体是什么

技巧3.注意自我超越中潜意识的巨大作用

有些人借由如“静坐”(meditation)的方式不断修炼“自我超越”。另外如宗教上透过默祷,修禅等使意识的心沉寂下来的其它方法,都可让潜意识的心提升。潜意识没有自己的意志,也没有特定的目标或方向,当我们意识的心思活跃的时候,潜意识便被矛盾思绪的汹涌浪潮淹没。如果心灵处于平静的状态,当我们专注于某些特别重要的事情,或是愿景的某些方面时,潜意识便浮现而不易分心。

此外“自我超越”层次高的人,有特殊的方式来引导自己专注于焦点。那便是前面讨论过的,他们专注在所想要的结果,而非达成结果所必要的过程或手段。学习专注于心中真正想要的结果是一种技能。这在开始的时候是不容易的,需要时间与耐心去培养。

潜意识对明确的焦点有较佳的回应能力,所以可以通过细分愿景,重点聚焦,的方法调动潜意识参与我们自我的超越与学习。

潜意识对准焦点的一个有效途径,是心智预演:透过心灵描绘的景象与视觉化呈现。如,世界级的游泳健将发现,想象自己的手比实际的大两倍,自己的脚掌有蹼,确实游得更快。高难度复杂动作演出前的“心智预演”已成为各种专业表演者的例行心理训练。

路线制定以后便是执行。所有的改变从自己开始,从我们的认识、心灵开始。

一个典型例子,是英国文豪狄更斯写的《圣诞颂歌》(AChristmas Carol)。在圣诞夜,透过访问三个鬼魂,书中生性吝啬的主角史克罗齐愈来愈清楚地看到自己过去所拒绝面对的真实情况。他看到了自己过去的自私和冷酷无情的真相;他也看到了自己目前的真实情况,尤其是那些他试图逃避的事情真相;他也看到如果以自己现在的方式继续生活下去,未来可能发生的事情真相……。但是到这里他醒过来了;他明白自己可以不是这些真相的俘虏,明白自己可以有所选择,因此,他选择了改变自己。大家有兴趣可以去读读这本书,看看别人是怎么做的。怎么改变自己的结构,自我超越,遇到更好自己的。

第五步,学习型组织的集体超越

组织的活力来源于充分激励自我超越的人,需要建立更适合人性:有共同愿景的,提供员工自尊与自我实现这类较高层次的需求的组织模式。

个人与组织:把人员的发展看作达成组织目的的手段,会贬低了个人与组织之间关系的价值。

生活中高尚的美德与经济上的成功、组织的成功,不但没有冲突而且可以兼得;事实上,长期而言,更有相辅相成的效果。

(尚未学习待续)

路漫漫其修远兮,吾将上下而求索!

好好学习也可以是一种生活方式。同意的小伙伴请举手,跟我来。

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