实用性阅读指南 7.7分
读书笔记 第98页
闲时翻书

如何运用“自我指导”将书中读过的内容付诸实际行动:

1. 从书本上设定行动目标;

读完书,请试着把“行动目标”写下来,写许多条也没关系。

然后将这些行动目标,以“何事、何时、多少”具体用数字表示出来。

如果无法用数字表示,也请尽量将内容写详细。

按照smart法则,设定自己的目标;

2. 想象自己达成目标时的样子;

3. 明确现在的位置;

4. 思考“行动目标”与“现状”之间有多大的差距;

5. 为了填补差距的具体行动;

尽可能多想出一些具体的行动方案。

使用5w1h的提问范例

怎么做?和谁做?在哪里做?何时做完?

6.从所写的项目中选出一项;

第5项的具体行动中,问问自己,“其中最想着手做的是什么?“

7. 将行动细分成从明天就能开始的小步骤;

8. 确定需要实施的事情;

向自己提出以下问题:

”实际上,你想怎么做?“

”准备做到什么时候?”

“达成目标之后,是什么心情?”

9. 将行动告知他人;

10. 付诸行动;

最后,成功采取行动的人,也请将最终结果告诉给他人。

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