如何戒掉坏习惯 7.7分
读书笔记 第二章 构建人生的良性循环——习惯终结术
相思雨霖
戒掉坏习惯的目的不明确,最终只会给自己找借口,然后遭遇挫折。

要想戒掉坏习惯,就要给自己充足的理由,否则会很容易放弃。

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