年龄断舍离 6.5分
读书笔记 保持年轻的秘诀是"变化刺激"
照晴

摘原文:动禅是接受"真实的自我",在实践的过程中领悟,在体验中学习的修行。做一件全新的事情的时候,可能会感到不安,但是如果可以接受不安,享受变化刺激的话,人生势必能越走越宽。

所思:坦然接受是内心平静的基础。

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