最重要的事,只有一件 7.3分
读书笔记 提高生产力
慧瑛

提高生产力(保护好你的注意力) 1.预先留出空闲时间,当你得到了充分的休息和放松后,才会更高效。 2.再留出做优先事务的时间。 3.预留做计划的时间。建议每周要留出一小时来反思自己的目标,只有想得更清楚,才能更加聚焦目标,达成目标。 4.维护你的时间段。学会说不,为了预留的时间都可以做你预先安排的事情,必然需要主动放弃一些事情。 (1)拒绝:直率或婉转地拒绝干扰到你安排的其他要求,对分散你注意力的事情说不。 (2)“建立堡垒”:塑造一个利于专注的环境,例如在抗干扰的地方办公,门口挂上“请勿打扰”的牌子,关掉你的手机、电子邮箱和浏览器。

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