加速:从拖延到高效,过三倍速度人生 8.1分
读书笔记 健康管理
小米

同读一本书/《加速》

读书总结(第二周)

姓名 小米

时间 2018.8.8

一、读书摘要

从现在开始过有准备的人生!每个人不是生来就自律的,有目标的。总是经历了一些事情后才能开启全新模式。告别没有目标,告别拖延,告别没有规律的盲目努力。原来弯道超车不是实现人生迭代的唯一方式,更厉害的是超车变道!

二、金句/语录

1真正的好运气来自于自身的准备。

2这一生很长,却又很短,对自己的时间负责就是对自己的人生负责,如何过好每一天就是如何过好你的一生。

3一旦决定一件事,并且清楚行动步骤,如果可能的话,马上采取行动。

4与谁同行,将决定我们的未来。

5无论各种沟通,重点在于我们的对象是人,不是工具。

6无论如何,换位思考是沟通的基础,积极表扬是维系关系最好的方法,做到这两点我们的人际关系才会更加持久。

7我们要时刻提醒自己,避免跟怠惰的人接触,多跟目标一致且坚持的人接触,向他们学习并且获取经验。

8单位时间越值钱的人越不容易浪费时间

9当赛道普通,对手也不会太优秀,这时的你,始终在自己狭隘的小圈子努力,一生也不可能拥有太多次高水平的跃迁。

10每一刻都像一支射出去的箭一样,应该奔向你的目标,而不是与其背道而驰。不要在普通小路上浪费太多生命中最有价值,最有能量的时光。

三、思考题

Q1 你如何评价自己的思维能力?为什么?

个人感觉思维能力不强,经常会惯性思维。用固有的知识体系去衡量事情。自身很少去反问,有时候甚至会默默接受一些大多数人的意见,有点从众心理吧。

Q2 你理解自己吗?如何证明你理解正确?

目前来说还真的不算很了解自己。我想要证明自己理解是正确的话,我会通过实践去证明。只想不练得不到真知。虽说正确与否在时间和空间上存在着差异。只有通过提高自己的认知和格局才能进行预测。

Q3你如何评价自己的社交?参照物或判断标准是什么?

自我认为社交圈还是比较窄。更多的是专注在同学,和日常因为工作需要建立起来的关系。交友标准是选择和自己同频的,积极向上的,正能量的。能给与自己工作生活上正面影响的人。

Q4 你经常关注自己的健康吗?有没有一些好方法分享?

自己还是很关心健康这块。坚持每年体检。产后瘦身先通过有效的方法减重再健身。

Q5 书中你不熟悉的名词术语,你查询后,和你原来的理解是否一致?如果有差异为什么?

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Q6 假如,你能按照《加速》书中三个以上方法去做,能坚持18个月,你自己会怎么样?

若能按照书中方法去做,首先个人的目标会变得清晰具体。实施目标起来变得环环相扣。其次,对于目标实现的计划也更加具体,并且实施过程中更加专注,不会做出无效的努力。

Q7 读《加速》,你的三个题(不理解的,困惑)?同学可以帮你解答

1关于自我认知方面,有什么方法更好的分析自己的优势劣势,如何选择适合自己的方向?

2人脉经营方面,如何维护高端人脉,让他们愿意接近你?

3如何更好利用弱关系?

四、启发与收获

1一直以来的社交就是强关系,不懂得弱关系的作用。很多时间都是花在维护强关系强,其实重叠率很高。自从自己有在经营微商后发现了弱关系,甚至是陌生人,往往给我带来了意想不到的收货。

2文中谈到的均值回归,一个人不会一直在低谷。不会永远倒霉,也不会一直永远走运。想一直好运,就要提高自己的均值。读书的时候考不好,总是会把自己放在一个自怨自艾的环境中,觉得自己就是天生运气特别差。现在看来,这样的情绪和心理暗示给自己带了了很多不好的影响。甚至影响到很多大的方向和选择。今天看来,低谷反而是反弹的最佳位置。厚积薄发,是一个重新审视自己的机会,重新积累知识,调整方向的机会。

3文中提到的逆商,也是这个很好的思维方法。不同的人看待失败有不同的看法。过分方法,上升到自己人生的层面,真的会影响自己未来的发展。在困境中,如何理性的分析自己的优势,重新建立自信,找到方向,才是高逆商的表现。才是面对困境的最佳方法。在这段时间阅读到这本书,是我的幸运,教会我如何不同角度看待问题。感恩!

五、学以致改(用)(3点)

通过看书,把换位思考的方法融入到日常和家人的沟通当中。以前看到生活中不顺眼的地方,总是会指责就冲口而出,虽然有时候是一片好心,但是总是得不到效果,影响关系。现在学会换位思考后,说话前脑子飞快过一遍,怎么听上去对方容易接受点?马上组织语言,调整情绪。家里人的关系得到了很大的改善。

22看了如何书知道了很多道理为什么还是不能过好这一生呢?因为没有学以致用,东西都在脑子里,没有转化没有和实际结合。每次看书都恍然大悟,但是为何还是原地踏步呢?因为知识没有变现。只是停留在知道而已。

3做事过程总是容易收到外界干扰,一会微信朋友圈,一会电话等等。总是不能专心。通过心理暗示,和向外界宣布自己要开始专注,并且让他们监督你。远离负能量和懒惰的人群,与高效能人士同行,时刻提醒自己。

附件:思维导图

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