刻意练习 7.9分
读书笔记 第一章 有目的的练习
bella
刻意练习的四个特点:

1 有目的的练习室具有定义明确的特定目标

2 有目的的练习室专注的

3 有目的的练习包含反馈

4 有目的的练习需要走出舒适区

遇到瓶颈怎么办:

1 试着做不同的事情,而非更难的事情

2 并非达到极限,而是动机不足

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