每天最重要的2小时 7.0分
读书笔记 充分利用抉择点的三个诀窍
慧瑛

最大限度利用自己的决择点,关键在于动脑筋,好好反思。

整的来说,就是要变【被动】为【主动。很多时候,我们都是任由大脑自动化模式决定我们接下来要做什么,自认为很高效或理所当然。

例如会议开始还有两个小时,会议资料只需要花半个小时就能完成了。我们可能会先做其他事,反正半个小时肯定能完成。但实际上,做其他事可能会耗尽我们的意志力,造成心理疲惫,最后到了要做会议资料时感觉大脑被掏空,最后草草完成报告,整个人都不好了

要最大限度的利用抉择点,就是珍惜每一个抉择点,不要随便开启一项新任务,而是有意识的去思考它是否值得做。

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