幻想即现实 8.4分
读书笔记 作为诱饵的疲乏感
evak

在没有确定疾病的情况下,没做什么事情,就有巨大的疲乏感,那就是问题了。这个问题后面,隐藏着当事人自己都不知道的一个“阴谋”:勾引他人的照顾。
没有做太多事情,意味着没有在外在事情上消耗太多能量。但疲劳的主观感觉显示,能量实际上已经被大大消耗了。逻辑推理的结果就是,能量一定消耗在内在的精神和躯体活动上了。对容易疲乏者深入的心理分析显示,他们内心希望跟他人发展关系,但是却缺乏以成人的方式发展正常关系的能力,所以就不自觉地显示自己被动、弱小、孩子气的一面,已建立他/他习惯了的疲乏者---照顾者的关系模式,这种关系的原始形态,其实就是婴儿----母亲的关系。
经常跟易疲劳者打交道,容易激起两种相反情感:一是怜惜,然后救自然而然有照顾的行为,从深层心理学来说,这表明容易疲劳者具有强大的“勾引照顾”的能力;二是愤怒,照顾者已经隐隐约约觉察到自己“上当受骗”,并且开始反击了。可以想见,易疲劳者的生活一定充满了压抑、抱怨、指责和冲突。

有时候,疲乏者给人的感觉,是在打着疲乏的名义,拒绝跟他人发生关系。但是,从本质上来说他们拒绝的仅仅是富有责任的、需要付出成人对成人的关系,而不会拒绝他人以照顾者的身份接近他/她
精心策划让人照顾的“阴谋”,与自力更生投身到外在的积极活动,两种做法都要耗能的,后一种耗能状态显然要更加“阳光”一些。而且,富于活力、有创造性的外在活动之后的真正的疲乏,可以直接导致健康的体魄,还可以提升一个人的自我价值于尊严。

以前觉得自己是不活泼的类型,能把事情完成就好,活力满满喜笑颜开这种外在表现我就免了。直到有次一个学姐说,我看起来很疲惫好像不舒服,我称病得到关心。平时也有人会说我蔫儿了吧唧,眼都懒得睁开。我对自己这种形象开始警惕。当时联系到心理问题,只觉得生理上不锻炼气虚身体不好,不爱打扮气色差没办法,本身情绪起伏也不大追求理性稳重。最后因为接受不锻炼所以默认这种状态的合理存在。

看到这部分有种被揭发的感觉,有时确实会是这种心理。小时候也因为这种累、装病得到不少,最开心如请假。适时的问候关心,会让我很受用。不能被发现或者照顾,内心会委屈吧?

不喜欢这样,可以试着变化。

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