读懂恋人心 8.3分
读书笔记 第221页
贫穷中年少女

读完这本书,我们最需要记住的就是爱情不能听天由命。人生绚丽多彩,充满各种美好的事物,爱情无疑是其中的明珠。某项调查发现,在300多名大学生里,有73%的人愿意为了爱情牺牲个人目标。遗憾的是,大多数人虽然对爱情万分珍视,却不了解恋爱关系背后的科学原理,常常被错误观念影响,错失一生幸福。

说来惭愧,即使是身为一个成人依恋学者的本书作者,有时也难免受到这些错误观念干扰。读完一个凄美的爱情故事,或者看过一部浪漫的爱情电影,错误的爱情观就会占据我们的大脑。比如最近,我们观看了一部口碑颇佳的爱情电影,讲的是一个小伙子遇见一位姑娘,她既聪明又漂亮。小伙子热烈的爱上了她,渴望和她共度余生。而她一开始就告诉他,她个性自由不羁,不喜欢被爱情束缚。她对他若即若离,和他说些情话拴着他的心,让他一直都心怀幻想。电影的最后结局是她跟另外一个男人结婚了,幸福地生活下去,留下他独自伤心。

我们的第一反应和普通观众一样,都是不由自主地爱上女主角,认为她是最完美的。她性格坚毅,热情奔放、独立自主,是个名副其实的自由精灵。她很诚实,和他开始交往的时候,就告诉他她暂时不想要稳定的感情。她这样做,我们也不认为她有什么错。毕竟,电影前面的剧情也暗示他不是她的真命天子。我们虽然期待他能赢得她的真爱,使她敞开心扉,希望在电影结局看到他们携手终生,可是电影安排了其他结局,我们也觉得那样合情合理,并为其悲剧特质心醉不已。

然而仔细一想,我们发觉这部电影传达了各种各样错误的爱情观。就连我们这些成人依恋关系研究专家,都深受它的蛊惑,任由那些陈旧的爱情观撅住我们的思绪。由此可见,那些错误观念对人的影响有多深啊!

第一种错误观念:每个人都能享受亲密感。我们从小就相信,每个人都会深深爱上另一个人,这个说法或许还算是符合事实,然而,我们还认为,一旦坠入爱河,一个人就会彻底改头换面,变得像个新人,这就不一定了!!我们错以为,一旦找到梦中情人,一个人就会充满爱意,忠贞不二,將爱情进行到底,不会遇到任何烦恼。我们忘记了一个事实,并非每个人都能同等地享受亲密感,有点人需要亲密感,有点人却需要独立和个人空间。当这样两个人遇到一起,注定会遭遇爱情悲剧。认识到这一点,大家才能找到和自己一样需要亲密感的人,不至于在情海中触礁。如果恋人不需要很多亲密感,那么理解这种不同就是改善感情的第一步。

第二种错误观念:婚姻能改变一个人。浪漫的爱情故事往往以婚姻为终点。我们往往也以为,婚姻是爱情伟大力量的证明,婚姻是情侣愿意相濡以沫共度一生的契约。我们不愿意承认有些人结婚时完全没想到这些,也不能做到和伴侣相守到老。我们相信一堆恋人婚后会永远幸福,互相尊重,然而这就像电影一样,只是美好的憧憬而已。

本书的许多案例证明,即使一对恋人深深相爱,只要他们的依恋风格互相冲突,婚后也会经历许多困难。如果你正在经历这样的困境,感觉生活不幸福,你不必认为是自己的错。读完这本书,弄清楚你们两人的依恋风格,你就能以新视角面对婚姻困境。

第三种错误观念:恋人不能给予我们幸福,幸福要靠自己争取。由于这个观念,即使恋人在交往伊始就告诉我们他们不想稳定,我们也接受,即使他们擅作主张,不考虑我们的需要,我们也妥协。奇怪的是,大家都认同这种观念,连朋友们都说,他都说了不想稳定,或者他说不能提这件事,你提起来是自找苦吃。我们被盲目的爱情蒙蔽了双眼,看不见恋人的言行不一。恋人不在乎我们的感情需要,我们也认为他们本来就没有这个义务,接受他们的疏忽带给我们的一切伤害。我们不能这样下去,而是要不断提醒自己,在真正的爱情里,两个人的幸福是休戚相关的,恋人应当以彼此的幸福为己任,互相体贴爱护。

摆脱上述三种错误观念之后,这部爱情电影真实内涵变显露无遗。故事的开头和结束都平淡无奇,没有神秘性可言;这不是一个男追女的爱情故事,而是焦虑型遇见回避型的故事。

他一直追求亲密感,她却一直逃避。从一开始,他们的感情就笼罩着必然失败的阴影,只是男主角被蒙在鼓里。即使女主角最后结了婚,也改变不了她是回避型依恋风格的事实,也不能说明她和丈夫会幸福地生活在一起。她结婚之后很有可能会依然故我,和丈夫在多方面保持距离,而男主角将成为她在梦里追忆的幻影前任。

这部电影让我们意识到,我们习惯了把错误的爱情观念当作真理,它们给我们的生活造成了许多困扰,要挣脱它们也非常困难。无论如何,我们都要抛弃这些错误观念,如果固守这些观念,也会使我们的生活更加黯然失色。由于它们的影响,我们忽视了自己的基本需要,否认自己的价值,自信心受挫,难以获得幸福。所以,一定要把这些观念纠正过来。

我们相信,每个人都有权享有甜蜜稳定的爱情。有恋人作为安全基地和情感的港湾,我们就有力量和勇气闯荡世界,实现自我价值。我们将和恋人互相扶持,互相帮助,让彼此都发挥出最大的潜力。

所以为了你和恋人的幸福,请牢牢记住下面几点:

你的依恋需要是合情合理的

你对最亲近的人有依赖感,这是正常的,是有基因决定的

从依恋视角来看,爱情应该能增加你的自信,让你感受到心灵的平静。如果没有,那么很可能你的爱情处在亚健康状态。

最重要的是,做真实的自己。掩饰真实的感受,耍感情把戏,只会让你距离真正的幸福越来越远,还可能让你错失真爱。

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