如何学习 8.0分
读书笔记 08交替
Ingrid0426

交替式学习,打破“整块学习时间”与破坏专注度,相当反直觉

“但是,根据‘比‘遗忘式学习’理论,比约克夫妇把学习中所有能导致遗忘的因素称为‘必要难度',这一障碍会迫使大脑更加努力地提取记忆,从而强化提取能力和存储能力。’”

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