成功,动机与目标 9.0分
读书笔记 第5页
蓉蓉姑娘

尽管有时我们不知怎样才能实现目标,但更常见得情况是,我们清楚地知道需要做些什么,可仍然会失败。每个人都知道少吃多运动能够帮我们减轻体重。然而知道是一回事,真正去行动则是彻头彻尾得另一回事。我们大多数人都能用各种方式看清自己得挣扎——不论是减肥、戒烟、对于工作或学习潜力得认识,还是修复(或离开)一段失调得关系。

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