超新陈代谢轻松自动减肥法 7.3分
读书笔记 第二部分:减肥新科学的七条秘诀:身体主人的手册

第八章 在体内打造超新陈代谢:七条秘诀总揽

第九章 控制食欲:以控制大脑的化学作用实施减肥

第十章 减压:压力使人长胖,放松使人苗条

第十一章 平息炎症之火:使人增重的暗火

第十二章 预防氧化压力或“生锈”:阻截自由基

第十三章 变“卡”为“能”:提高新陈代谢效能

第十四章 增强甲状腺功能:最大限度地提高主要代谢激素

第十五章 珍爱肝脏:清除有害的体重

0
《超新陈代谢轻松自动减肥法》的全部笔记 23篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端