原生家庭 8.4分
读书笔记 第6页
悠一格
"否认”是最简单也最有力的心理防御方式。它借助虚假的现实来极力缩小,甚至是否定痛苦的生活经历所产生的影响。它甚至能令一些人忘记父母曾经的所作所为,继续把他们当作完美的偶像顶礼膜拜。
由否认带来的宽慰不过是暂时的,而为此付出的代价却是巨大的。
遗憾的是,你需要面对的不仅仅是你内心的否认,你的父母也有他们的否认体系。

合理化=自我欺骗

所有这些合理化的解释都有一个共同点:将不可接受的事情变为可接受的。表面看来,这似乎是起了作用,但是,你内心深处的某个角落其实一直都清楚事情的真相。

为什么家会伤人?

是因为有毒的家庭体系,就像高速公路上的连环追尾,其恶劣影响会一代传一代。

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