加速:从拖延到高效,过三倍速度人生 8.0分
读书笔记 第一章:精力管理
清萦紫竹

《同读一本书读书总结》

姓名:钱柳池

时间:2018年8月2日

一、读书摘要

二十几岁的我们正是有激情有梦想的年龄,如何让自己的梦想不再是梦,脚踏实地《加速》可以找到答案!跟着异类的小伙伴自己读《加速》体验与同龄人不一样的人生

1,每次想要停下工作时,就告诉自己再坚持10-15分钟,给自己加油鼓劲。反复几次,我们就会发现自己在不断超越身体和意志力的极限。

2, 这一生很长,却又很短,对自己的时间负责就是对自己的人生负责,如何过好每一天就是如何过好你的一生。

3,给自己的心理暗示越强烈,去完成目标的动力也就越足。

4,每天额外几分钟的学习,却能带来惊人的改变。“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”这就是利用好碎片化时间所带来的意外之喜。

5,大量的时间浪费都来自我们的优柔寡断。

6,高效是一种节约,希望我们每个人都能拥有节约且高效的人生。

7,人的一生是有限的,而用于提升自我的时间更是少之又少,只有通过有效的方法将单位时间发挥出最大的价值,才能不落人后,拥有生命的尊严。

8,只有把自己活成一道光,别人才愿意向你靠近。

9,只有把方法论付诸实践,我们才能真正实现

10,逻辑思维能力决定了一个人看世界的角度,你如何看世界,世界就如何看待你。

三三、思考题

Ql书名《加速》,你怎么理解“加速”?

别人抱怨工作太累的时候,自己却很有规划的完成工作任务,我们不只是为生计而活,可以又忙又美!

Q2你怎么理解“过有准备的人生”?你为什么选择“过有准备的人生”?

过有准备的人生,不会被任何人牵着鼻子走,活出自己的生活节奏!我热爱工作更热爱生活,过有准备的人生可以二者兼得!

Q3请用你的话,解读书中“人生效率体系”,并举你身边一个例子,书的第7页

人生效率体系,我理解为:时间管理、目标管理、效率管理、健康管理组成的自我管理超级系统。做时间的主人,有明确的为之奋斗的目标,提高工作学习效率,并且拥有健康年轻的身体!不断的自我迭代,自我提升,相信榜样的力量,努力成为别人的榜样!

Q4一个人有目标和没有目标有何区别?你如何设定自己的人生最高目标?为什么?

通俗地讲,有目标之后生活和工作也都有条理,没有目标,就如同无头苍蝇,行尸走肉就只是为了活着而活着,为了工作而工作,满是负能量!自己的最高目标应该是阶段性的,正所谓二十几岁的努力决定了三十几岁的生活,最高目标应该是让自己变得越来越好的,而不是一味的高要求,不切合实际!

Q5你日常使用的时间单位是什么?例如,有人用“年”、“月”,有人用“小时”、“分钟”

我的时间单位是半小时,因为工作的原因很难有大面积的专注时间!我的思维集中专注半小时是最佳状态!

Q6你怎么理解“知识”?以及你对知识作用的看法?你如何看知识对你人生的作用?

知识是可以内话,经过反钻研可以沉淀的,并且可以延续流传内容,实效性不强!正所谓,腹有诗书气自华,口吐莲花,经过岁月的沉淀,能彰显气质的不是口袋里的标签,而是脑中的知识和由内而外的气质!

Q7你怎么理解“效率”?你和周围人比较,你的效率能得几分?例如,1——5分,你的得分

效率是单位时间内的输入和输出,我给我的效率目前打分为2分,自己效率管理,尤其是对新岗位的效率管理还是不能游刃有余!

四、启发与收获

收获1,之前的生活虽然很丰富,但是越来越不能独处,因为一个人的时候总是会胡思乱想,想一些没有用的东西,生活很是疲惫!后来觉醒,要改变现状,很幸运这时候遇到了萌姐,才知道,年轻人可以活成这样,每天正能量满满,精力充沛,生活热情而高效,自己的改变也带动了周围的小伙伴!

收获2,在这里结识了一群志同道合的小伙伴,大家共同努力互相鞭策,很感动收获了一群家人!

收获3,做一件事情最好的时间只有两个时候,一个是在十年前,在一个就是现在。我的每天坚持与努力,每天都在有新的变化与心的收获,真正理解了,只有把自己活成一道光,别人把人愿意靠近!

五、学以致改(用)

目前从事的工作,每天繁杂事务特别多,要做要记的事业特别多,每天跟形形色色的人打交道,切换角色!我会将工作内容列一个清单,完成一项划掉一项,并且根据工作效率将时间分块,集中高效做难度大的工作,利用甘特图,将工作同时推进!利用每天早起的时间来学习,晚上的时候锻炼,生活忙碌而充实!

0
《加速:从拖延到高效,过三倍速度人生》的全部笔记 126篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端