加速:从拖延到高效,过三倍速度人生 8.4分
读书笔记 精力管理
蚊子

加速~从拖延到高效,过三倍速度的人生,第一章精力管理

1.书名《加速》你怎么理解加速?

“加速”我的理解就是加快速度,让自己活成自己想要的模样!通过“精力管理”“认知管理”“思维管理”“人脉管理”“健康管理”加倍提速,活出完美人生!

2.你怎么理解“过有准备的人生”?你为什么选择过有准备的人生?

凡事提前做好准备,让自己更加的笃定,更加的有信心,胸有成竹,提前做好准备,让自己的人生加速做好铺垫。选择过有准备的人生,是因为在人世间走了将近40年,还没有达成自己想要的结果,换一种方法“加速”,距离自己的目标更加的近一点,过有准备的人生!

3.请用你的话,解读书中“人生效率体系”并列举身边的案子,书的第7页。

“自我管理”真正的好运气源于自身的准备,根据确立目标,做好计划,并通过一步又一步的努力去实现,目标的设计,分解,根据5个特性:时限性,明确性,相关性,可衡量性,可达成性。从自身的学习例如:阅读,交流,上课,旅行进行输入,通过目标管理,效率管理,时间管理,经历,写作,实践,演说,教会别人促成知识变现,学以致用的一种体系。

我的身边一位导师,他是经过人生效率体系管理自己的人生的,目标管理清晰,效率,健康管理都可以达成自己想要成为的样子!这位导师最多一个月见面一次,我非常的敬佩,年龄比我还小,他做到了人生效率体系的各个方面。

4.一个人有目标和没有目标有什么区别?你如何设定自己的人生最高目标?为什么?

有目标的人可以把自己活成一道光,时时刻刻照亮他周围的人,他明白自己要什么,清楚自己的时间限制,为达成目标他对自己要求苛刻,时常精神饱满,活力四射,充满生机。没有目标的人,没有方向,没有动力,生活是被动的,时间在他面前毫无价值。就是一种懒癌,自己想自愈了,很快就好了,自己的认知意识不明确,迟早自己的人生就是一团糟。

我是如何设计自己的人生目标的,我有自己的人生规划,目标!自己的自制力不强,时常让自己走在一个边缘,拖延和用心做事的中间,有成就感,也有沮丧感,内心知道错与对,但是还不自觉的为自己开脱,当为自己开脱之后,又对自己怨声载道,觉得挺对不起自己的。陷入自责当中。我人生最高目标成为一名导演,源自于“喜欢”

当前的自己是干着与摄影有关的事业,拍出一部作品能够证明自己的存在!人在一世,就要全力以赴的追梦!

5.你日常使用的时间单位是什么?

我日常用的时间单位是“时”,什么时间点做什么事情,有月目标,年目标,学习萌姐把时间作为财富来消费,清早起床拿出《赢·效率手册》回顾前一天晚上制定的3个目标,然后列出当天的计划清单。其次,拿出《总结笔记》回顾反思前一天的时间花费,尤其找出前一天的真实花费和计划花费的差异,作出评估反思以对今天的时间管理有所借鉴。最后,我会践行“一万小时定律,坚持写作,阅读和训练演讲能力”!用早上的3个小时活出超出别人一半的人生。

6.你怎么理解知识?以及你对知识作用的看法?你如何看知识对你人生的作用?

我认为知识能改变我的生活质量,知识可以把我装备成一名勇士,让我在“恐惧,害怕”面前更加的勇敢。我的学历很低,但是我的学习力很饱满,35岁之前我没有学习过,那是因为“我不知道”!3年来一直走在学习的道路上,但是我的感受是我只学习了一点假把式,表演的层级,内心还有一种恐慌感,接触到樊登读书会之后,我认识萌姐,这两位让我在读书方面下订决心,每月读2本书,看来是远远不够的,学习快速阅读,思维导图让自己的思维更加的清晰,明了!让自己通过阅读,线下,线上课程让自己内心充满光明,一切皆有可能!通过读书把知识变现,学以致用。

7.你怎么理解效率?你和周围的人比较,你的效率能达成几分?

效率是“在单位时间内完成的工作量”我理解的效率我想达成的目标能够在我期望的时间内达成,我的工作效率很低!满分5分,自己只能达成1分。我会加倍努力和萌姐学习,坚持学习!和平台的朋友交流学习,让自己茁壮成长!

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