情感勒索 8.4分
读书笔记 制定策略
叶琳琅

1、非防御性沟通:抛弃我们的本能反应,采用不抵抗的语言,不要试图辩护或解释你的决定

2、化敌为友:邀请对方一同解决问题来转移谈话

3、条件交换:希望对方改变行为时,你也要改变自己。双方都有所付出,并有所获得。

4、运用幽默:使用幽默来减轻双方的压力,预防激烈冲突的发生。

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