加速:从拖延到高效,过三倍速度人生 8.1分
读书笔记 第7页
萧筱姝

同读一本书/《加速》 读书总结 姓名:萧筱姝♛工作♥生活♛双赢宝妈 时间:2018.8.1 一、读书摘要 《加速》让我们对人生管理有了新的认识,原来自我迭代还可以在弯道超车的基础上实现“变道超车”。让我们怀着对人生目标的渴望,一同过有准备的人生。 二、金句/语录 (1)只有把自己活成一束光,别人才愿意向你靠近,愿意跟你在一起。 (2)真正的好运气源于自身的准备。 (3)在日常生活中,我们需要平衡工作、家庭、个人提升等各个方面。 (4)女性在生活中尤其需要进行多目标管理。 (5)懂得目标分解并严格执行它的朋友,大多数都离成功不远了。 (6)一个人的思维变了,世界就变了。 (7)时间投资,其实就是将我们大多数的时间和精力,聚焦到更有价值的事上。 (8)人是时间的主载体,你不能被命运主宰,而要去主宰命运,这也是每一个人存在差异的原因之一。 (9)这一生很长,却又很短,对自己的时间负责就是对自己的人生负责,如何过好每一天就是如何过好你的一生。 (10)当我们拥有了更多可以支配的自由时间,唯有高效,才能让时间价值最大化。 (11)情商=真诚+换位思考。 (12)坚信坚持的力量。 (13)效率觉醒,自律给你自由。 (14)学会的最高标准是会教 (15)杰出不仅是一种天赋,也是一种技巧 (16)逻辑思维能力决定了一个人看待世界的角度,你如何看待世界,世界就如何看待你。 (17)世界上没有真正的稳定,任何事物包括人,都在围绕着一个均值波动。因此,我们不会长时间停留在一个偏离正常值得状态。 (18)没有奇迹就成为奇迹。 (19)我们不能光为“现在人”而活,还要为“未来人”而活。 (20)我们拥有的最大资产是我们的大脑,学会观(21)察和思考能给我们带来机遇。 (22)朋友圈决定你的视野。 (23)单位时间越值钱的人越不浪费时间。 格局在一定意义上决定了我们的人生。 三、思考题 1.书名《加速》,你怎么理解“加速”? 信息高速度传播、知识爆炸式发展的今天,整个社会潮流正由高速向高质量转型过渡。在整个大潮中,我们只是沧海一粟,不进则退。若要持续精进,唯有“加速”才能助力成功。 2.你怎么理解“过有准备的人生”?你为什么选择“过有准备的人生”? 机会只留给有准备的人,所有成功人士在成功后的云淡风轻,必然源于志存远大的目标、坚持不懈的努力、易于常人的毅力、微不足道的运气。 作为一名无证上岗的宝妈和一个刚刚晋升的管理小白,生活混乱、手足无措、时间不够用是常态,幸好2018年让我遇见了《人生管理课》、《人生效率手册》、《加速》。2018年,除了努力工作,认真带娃,我还要再逼自己一把,斥巨资报了MBA培训,励志今年考上MAB。对于人生电池已不足1/2的我来说,早起时间尤为珍贵,可以让我做回自己,做重要但不紧急的事,每天多活出2个小时,每周多活出1个工作日,为每一天做好准备,为这一生做好准备。 3.请用你的话,解读书中“人生效率体系”,并举你身边一个例子,书的第7页。 自我管理是人生效率体系的核心,前提要做好时间管理,做任何事,没有时间做基础,什么都是空谈。若想做好自我管理,要从目标管理、效率管理、健康管理入手,只有这三方面同时做好,才能高效的进行自我管理。自我管理的方法包括以人为师计划、阅读、培训班/行业会议、行走有力量。检验自我管理的方式包括写作、实践、演说。 对于我来说,白天的时间是老板的,晚上的时间是孩子的,只有早起的时间是自己的,所以我利用好早起时间,在将年度目标分解到月度后,按月度计划做好一天的时间安排,高效的完成计划目标。每日按计划执行,任务比较紧急或者效率降低时,采用番茄工作法。设立自己的7个目标人物,模仿、学习。斥巨资申报MBA培训班,希望年内考上MBA,为自己充电。利用碎片时间阅读、听书。利用周末时间待孩子体会大自然,陶冶身心的同时与孩子一同成长。目前还在努力学习演讲能力,将每一次与人对话、会上发言当做一次小演讲,锻炼自己。 4.一个人有目标和没目标有何区别?你如何设定自己的人生最高目标?为什么? 有目标的人走的快、走的远,没目标的人靠运气前进。 我希望可以平衡工作和生活的关系,做到双赢,并推广到千家万户,争取实现共同幸福。 工作与生活总是存在不可调和的矛盾,主要源于工作与生活就像天秤的两端,共同侵占我们时间、精力、情感等资源。以任何一方为中心,最终的结果都是不成功的,所以我们要以原则为中心,持之以恒,才能获得可持续的幸福。 5.你日常使用的时间单位是什么? 以前,我是一个懒癌患者,做事遵从内心,经常过一天算一天,结果只会在年末时感叹时间的流逝。前年开始工作变动,又升级为新手妈妈,生活乱作一团,混乱了整整1年。2018年成为了我的人生转折,接触到萌姐的萌氏时间管理后,我开始反思,经过半年的不断训练,我懂得以小时为时间使用单位,在实际工作中按番茄钟计量,大大提高了工作效率,成功突破“一孕傻三年”的魔咒。 6.你怎么理解“知识”?以及你对知识作用的看法?你如何看知识对你人生的作用? 我曾理解的知识只是书本知识、生活常识以及他人为师。但学习本书后,发现这些理解是扁平化、较粗浅和不实用的。其实,知识应为目标服务,纵向划分、搭建知识点来修炼人生硬本领。即包括总量、结构、程序、关联、内外和动态。 知识是实在人生目标的有力抓手,应与目标相统一,最终为我所用。 知识改变命运,知识是实现梦想的阶梯,随着知识爆炸式发展,如何获取,如何运用知识就成了急需掌握的课题。生命不息,学习不止,只要方法正确,必然学有所用。 7.你怎么理解“效率”?你和周围人比较,你的效率能得几分? 效率=目标任务/整体投入。我现在效率是4分,目前还需进一步提升效率,加强能力提升,降低投入时间与资源,坚持高效也是一种节约。 四、启发与收获 跟随萌姐,我已成功治愈了懒癌,拖延症得到有效控制,我从一团乱麻中解脱,开始关注重要不紧急的事,理清生活思路,通过坚持,遇见更好的自己。 五、学以致改(用) 每天运用单点突破法:考上MBA 计划:将数学、英语、逻辑、写作以考试时间为截点,按月度制定目标,每天根据月度目标分解后,制定学习计划,利用《赢·效率手册》规划出学习时间及学习内容。 实施:严格按计划执行,除了早起时间,还可以利用上下班路上时间及工作之余的碎片化时间。 总结:晚上进行反思总结,用思维导图总结所学内容,归纳知识点,争取高效吸收知识点。 评估:对于未完成事项进行分析,找出未完成原因,确定究竟是时间安排不合理还是计划学习量不不符合实际。 再次计划:晚上想好第二天的目标,早晨起床第一件事,做好新一天的计划。 附件:思维导图

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