明年更年轻 7.5分
读书笔记 关于衰老的新科学
向日葵逆生长
70%的早逝和衰老都和生活方式有关。

亨利非常庆幸自己是名内科医生,他有了便利长期了解病人的生活,所以他看问题的立场和现代医学的专科医生不一样,不是一锤子买卖。他注意到向病人提供医疗服务是不够的,人们还需要保健服务。

人们理所当然地认为随着年龄的增长,人会变得虚弱,会很快死去。但是亨利告诉我们,我们可以优雅地老去,逃脱大多数衰老现象,在生命的最后三分之一获得真正的快乐。

那么怎样才能避免衰老呢?我们要选择符合进化理论的生活方式,而不是现代生活的潮流方式。

0
《明年更年轻》的全部笔记 126篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端