真实的幸福 8.2分
读书笔记 第7章 抓住现在的幸福
向阳花

心流-关于满意的心理成分:

*具有挑战性且需要技术

*注意力集中

*目标明确

*有即时反馈

*深深的 投入

*控制感

*忘我

*时间停止

请注意,以上并没有列出积极情绪,积极情绪是在事后回忆时才跑出来的,但在活动当时并没有感觉到。事实上,“心流”最核心的一点就是没有情绪,没有意识。意识和情绪可以校正你的轨道,但当你做的事完美无瑕时,你不需要意识和情绪的校正。

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