个人形成论 9.1分
读书笔记 第七章 心理治疗的过程构想
自疗师
我已然明白,我希望通过研究的程序能够直接了解人格变化的过程,这也许是一种不切实际的过高的期待。或许只有通过理论,才能间接地了解变化的过程。
我开始得出一个已经有人得出的结论: 在一个全新的研究领域,最需要做的可能首先是让自己专注于实际事件; 尽可能不作理论预设,i是沉浸于具体现象; 采取一种自然观察和事实描述的方法; 在做推论时,要从最接近资料本身的基础层面开始。
按照他真实的存在样式来接受。“接受”这个术语暗含着共情理解的慨念以及接纳的概念。我还箐耍明确指出,是当事人对这个条件的体验使它能够产生最佳作用,而不仅仅是因为它是存在于治疗师身上的 一个 事 实。
第1阶段
这个阶段个人的体验是凝固的而且是冷漠的,此时当事人不可能自愿地来寻求治疗。不过,在某种程度上我能够说明这个阶段的特点。
与自我有着一种勉强的交流,但交流只是外在的。情感和个人的意义不被接受,不被承认。
借助凯利的术语(Kelly,1955),个人的构念(Personal con-structs) 十分僵化。
亲密与交际性的关系被认为是危险的。
在这一阶段当事人不承认或没有认识到自已有什么问题。没有要求改变自已的渴望。内在的交流有许多障碍。
第2阶段
涉及关于自我以外的主题时,表达开始具有流动性。
认为问题是外在于自我的。
个人情感被描述为非我所有,或被描述成过去的对象。
情感可以得到表现,但是没有被如实承认,也没有被自我接纳。经验被过去的结构所束缚。
我相信,这一点在我所举的例子中得到了非常充分的证明。说实在的,“内在的交流”这句话不再是十分准确的,因为,正如每一个例子所指明的,关键的时刻是整合的时刻、而此时内在的多个焦点之间的交流已经没有必要,因为这些焦点已经变成了同一个(one),
经验与意识之间的不协调得到生动的体验,同时消失在总体和谐之中。
有关的个人构念在得到体验的时刻开始消融,当事人感到自已从过去的固定框架中得以解放。
无论是在治疗关系内还是在治疗关系外,新鲜的情感都得到了直接 和详尽的体验。对这种情感的体验被用作一个清晰的参照对象。
当事人非常自觉地使用这些参照对象,以一种更清楚可辨的方式来了解他是谁,他想要什么,他的态度是什么。即使那些情感是不愉快的或令人害怕的,情况亦是如此。
接受自己是这些变化的情感的主人,对此具有一种日益增长的连续的意识,对自我圣花过投有了报来表对自我变化过程有了根本的信任。
体验几乎完全摆脱了框架的束缚,变成了过程体验一就是说,生活情境不再被当作过去已有的事物,而是以其新颖性得到体验和解释。变化过程涉及情感的自由流动。
当事人描述为与自己疏离的,不属于自己的,而且似乎不是当下的体验。然后,它们被描述成当下体验到的客观对象,似乎为个人所拥有。
变化过程涉及一种体验方式的变化。连续谱开始的一端是停滞。
变化过程涉及从不真诚和谐到真诚和谐(congruence) 的转的转变。
变化过程也涉及交流方式的变化,使个人能够并且愿意在一种接纳的氛围中表达自我,在连续谱上的变化趋势,是从完全不情原表达自己, 问题是个被承认的,个人也没有任何想要改变现状的愿望。渐渐的当事人开始承认问题的存在。在更深一层的变化阶段,个人开始承认问题并非源自于外部。
个人与他人形成关系的方式发生了变化。在连续谱的低端,个人尽力避开密切的人际关系,认为密切的关系充满了危险。在连续谱的高端,他十分开放而且自由自在地生活在与治疗师以及其他人的关系中以直接经验作为引导关系行为的基础。
变化过程还涉及对于经验的认知图式的松动。最初当事人用一种僵化的方式来解释被看作是外在事实的经验,当事人转向形成不拘一格、 不断变化的解释经验之意义的方式,形成可以通过新颖的经验加以修正的个人构想
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