全书
Eric_YEJINYANG (Live and learn.)
读过 生命中最重要的
- 章节名:全书
---读完全书,问自己的三个问题:
一、整体来说,这本书在讲什么?
习惯二:以终为始。
二、作者细部说了什么?怎么说的?
通过角色、主导价值观和使命宣言三要素来全面介绍习惯二。
三、这本书和你有什么关系?(最重要的一个问题)
我想将自己的个人价值发挥到最大,在活着的每一天里不会感到虚度光阴,尽可能地运用好每一天的每一个小时,过充实而内心平静满足的生活。
---读书笔记:
【前言】
1、但愿内心的平静就是你能从本书所获得的收获。
2、去寻找我们一直渴求的生活意义以及成就感。
3、我们必须诉求于心灵深处的价值观,并使自己的生活遵从自己最至关紧要的原则。
4、他们的痛苦来自于他们和对他们至关紧要的原则失去了联系。
5、本书要做的就是,帮你标识你内心深处的价值观,然后再有意义的日常生活中有所建树。
6、你必须做些发掘工作,开动脑筋以标识你的行为或你做事的动机。
7、如果你遵循本书所描述的过程,我敢承诺两个结果。首先,你将由于按照内心指南针生活而享有平和的心态。第二,你将释放连你自己都未曾认识到的潜能,完成对于你和你的社团最至关紧要的事情。
★8、你的角色、你的主导价值观以及你的个人使命宣言,这三个基本元素决定了真正的你以及什么对你最至关紧要。
9、当你的日常行动反应并体现对你最至关紧要的事情的时候,你将获得最大的赞赏——平和的心态。
10、本书结构:第一部分——讲述了解真正自我的威力,第二部分——帮你去发现什么对你至关紧要。你将了解三元素以及这三个元素之间的关系,第三部分——行动,第四部分——更宽广的角度去讲述这个问题。
11、更清楚地理解主导价值观与真正的自我密切相关,它决定了我们每个人的独具特色以及唯一性。
12、走自己的路,但要力求完美。
【第一部分 了解真正自我的威力】
1、我不想卷入谁的影响力最大的争论,但使我印象深刻的这些人几乎都有强烈的自我意识。他们了解真正的自我,这种意识赋予他们力量以完成其生命中最至关紧要的任务。
2、你不可能思考得比你的词汇所及更深刻——丰富词汇最好的办法就是阅读。
3、坚毅执着的人们所共有的一些特征:
1)自我认知。这些人知道自己是谁,他们知道自己的能力和长项、他们能完成什么以及如何完成。
2)自信。他们的字典里没有害怕。
3)自我价值的发现。这个特征通常展现于“关注焦点”,不是他们自己,而是他们所服务或者关心的对象。
4)紧迫的感觉。这意味着他们对于自己所做的事情,有一种“等不及……的神圣感觉”。
5)强烈的个人使命感。有急需实现的构想以及行动的热情和关注。
6)个人的吸引力。人们被他们吸引。
7)意识到并尊重自己的独具特色。他们不把自己与其他人做比较,也不在乎他们自己所缺乏的。他们的关注焦点是自己是谁。
8)坚持自己的生活。他们从不随着某个新想法或新机遇或事变而摇摆不定。
9)平和的心态。他们是那些当周围的人都失去理智的时候仍能保持清醒的人。
4、我觉得,虽然过去做事花的时间长,今天的时间却比过去更加紧张了。失去的是思考的时间。
5、要过怎样的生活,其实我们每个人都做出了自己的选择——而所谓的不做选择,其实也是一种选择。
6、思考怎样重新度过自己的生命是有价值和有教育意义的。
★7、什么是主导价值观?他们是你生活中对最至关紧要的事情、处于你的为人之中、没有他们你会觉得生活缺乏成就感以或觉得生活毫无意义的事情。
【第二部分 发现对你至关紧要的元素】
【一、角色】
★1、你的《使命宣言》:让它反映你的性格、你对事物的感受、你观察生活和事物的方式。对于你的余生来说,你的《使命宣言》是重要的基础。
2、角色——价值观——使命:至关紧要的三角关系。它们三者之间的平衡,帮你实现了生活的平衡。
★3、角色:我们每天都要跟各种各样的人交往,我们在这些交往中的人际关系和责任就构成了我们在生活中的角色。
我们基于自己的价值观体系自由选择扮演或者不扮演某个角色。但是有一些角色,不管我们愿意不愿意都必须履行:比如儿子、兄弟姐妹等。
★你的独具特色和个性只能通过你履行的角色才能显示出来。“没有人是完全孤立的岛屿,每个人都是大陆的一部分”。
★4、特别要注意那些出于你的独具特色、别人一般不履行的角色。同时,也去注意那些吸引你的、让你心驰神往的角色。这些角色之所以特别重要,是因为它们很可能最贴近你的实质、你的为人,正是理解你的真实自我、了解你的想在生活中成就什么的关键。
5、你的角色优先次序还可能每天都有变化。与职业有关的角色可能在工作日是处于优先的,而到了周末却被与父母、伙伴、个人兴趣爱好等有关的角色所替代。
6、仔细审查那些你觉得自己大受欢迎,或你觉得自己最成功的角色。问自己:这个角色为什么让你成就感满满?
【二、主导价值观】
★1、这也许是主导价值观的最佳定义:我们相信在自己生活中最重要、具有最高优先度的事情。
对于不同的人,它们是不一样的。你标识自己的的主打价值观的准确程度,就决定了你了解、理解真正自我的程度。
2、我们的行为取决于我们对于自己的知识所采取的态度。
吸烟者知道吸烟有害,为什么仍然继续吸烟?因为他们对危害的感觉还不够强烈。
3、如果我们允许自己的行动背离主导价值观,就会引起折磨人的痛苦和明显的愚蠢。
4、主导价值观的四个自然规律:
1)无论我们是否意识到,我们内心拥有强烈影响着外在行为的价值观。
2)我们的自然倾向是让自己的行为与心灵深处的价值观保持一致。
3)通过标识和说明我们的主导价值观,我们能利用它们的威力来增加自己的效能。
4)当我们的行为遵从了自己的价值观的时候,我们会感受到内心的平和。
5、我们的主导价值观起源于我们在生活中的角色。我们的许多主导价值观都是在童年时期形成的。我们所接触的人一直在影响着我们的主导价值观。
6、标识你自己的主导价值观:
这些对你至关紧要的事情可以是人物、活动、地点、感觉——任何你觉得重要的事情。请记住,你在寻找你真正的主导价值观,你觉得你真正有主人翁感的事情。
什么事情会引起我的痛苦?
工作时间太空闲,无事可做的时候。觉得时间被大把地浪费,虚度时光。导致内心十分焦虑。
7、连问五个“为什么”,精炼和排序你的价值观清单。
一定要对自己诚实。你可能会对自己的一些回答感到惊奇。顺便说一句,回答没有正确和错误之分,这些回答只是针对你个人的,与他人毫无关系。
【三、使命宣言】
1、你在生活中的使命就是你的所有角色以及价值观,把它们消化并融入一两句话,用以描述你希望成为怎样的人、你想在自己的生命中成就什么事业。
2、找到适当的话语来描述自己的生活目的(使命宣言)不是一件容易的事,但很值得去做。
3、个人使命宣言应当:
1)代表你内心最深刻、最美好的事物。它与你的心灵深处紧密联系。
2)体现了你独具特色的天赋,明确表达了你独特的贡献能力。
3)它基于高于自我的奉献原则和明确的生活目的。
4)考虑到所有的人类基本需求和能力,并把它们综合在一起。它应包括身体、社会、心智和精神各方面的成就。
5)考虑到了你生活中所有的重要角色。不管你角色自己要履行的是什么角色,它代表个人、家庭、工作和社团之间终生的平衡。
6)它的撰写是为了给你激励,而不是为了给别人留下深刻印象。它在最关键的层次上与你沟通、给你激励。
7)使命宣言没有对错之分,它只是针对你自己的。
【第三部分 为自己最珍视的事情而有所行动】
★1、一个一直很重要、但并不紧迫的活动,这会对你珍视的事情有重大的帮助作用:复习并更新本书所讨论的各个事项,此外还包括定期的更新——磨刀不误砍柴工。
2、你的计划中一定要留出时间来定期阅读和复习你的角色、主导价值观和个人使命宣言,并加以思索。从中获得力量,并提醒自己生活中最重要的事情。为了提高最珍视的事情开展实际行动的效能,请一定要磨快自己的刀。
★3、每周留出一段时间做复习、总结、展望和更新,期间你可以完成下列事项:
1)复习最重要的是什么。
2)复习你最重要的长期目标。
3)选择你想要在本周实践的目标和中间步骤。
4)为你无法控制的事件安排日程计划。
5)为大石块(你最珍视的事情)安排日程计划。
6)为其他事情安排日程计划。
4、当你做了一点什么你认为正确的事情,请留点时间来体会一下自己的感受。
5、每个月(每周)问自己下列问题:
1)我是否觉得这个使命宣言代表了最佳的自我?
2)当我回顾这个使命宣言的时候是否感到了方向、目标、挑战和动力?
3)我的生活是否遵从了这个使命宣言中的理想和价值观?
【第四部分 生命之最——更广阔的的视野】
1、生活中唯一不变的就是变化——你的主导价值观将随着时间的变化而变化,部分时因为你的角色发生了变化,部分是因为新的经历将带来新的领悟和新的机会。有时价值观发生变化,纯粹是因为你所处的人生阶段发生了变化。
2、你的使命宣言包含的面越广,就越可能保持相对不变。
3、生活是一个过程,而不是一个终点。我们拥有许多机会,可以纠正自己犯下的错误。之所有有进步,其原因就在于此。个人或机构之所以不断成长,其原因就在于此。可怕的是有些人总是不断地犯同样的错误。
4、“富足思想”:当自己的拥有超过自己的所需并愿意同没有这些东西的人分享自己的所有时,这种感觉就叫做富足思想。
说明 · · · · · ·
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