冥想 7.8分
读书笔记 冥想、意念、曼陀罗
子沐

冥想的本质:

随着冥想的进步,稳定和静谧的感受会加深。冥想不是注定出现超乎寻常的现象。

无论是在大脑的有意识层面还是无意识层面,冥想者都是一个内在的探险者和观察者。他们探究大脑在意识领域和无意识领域的反应和过程。冥想者探索内在,提升自己的内在智慧用以抵抗外部世界。冥想能帮助我们理解大脑的所有功能:记忆、专注、情绪、推理、直觉。练习者会开始懂得如何协调、平衡和提高这些能力,并将自己的潜力发挥到极限。冥想让我们超越日常状态的意念,达到意识的最高境界。
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