冥想 7.8分
读书笔记 何为冥想
子沐

冥想与沉思的区别:

沉思的时候,你需要深入理解一种观念,开动脑筋去思考某种想法的意义和价值;

但当你冥想的时候,你却不会让自己的大脑去思考任何观念,而是远远超越这些精神层面的活动。

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