晨间日记的奇迹 7.1分
读书笔记 第五章
荞木木

1.晨间日记三大原则:越简单越容易坚持

1.不要超过三分钟(时间短,操作简单才容易实现)

2.决定写晨间自己的地点(长期坚持养成习惯)

3.只写一个字也没关系(刚开始不要计较写得多少)

0
《晨间日记的奇迹》的全部笔记 204篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端