晨间日记的奇迹 7.1分
读书笔记 第二章
荞木木

1.写晨间日记五大好处:提升写作能力,提供源源不断的话题,拓展人际网络,了解自己的身体与精神状态,找到自己的优点,彻底改变人生。

2.早起可以采用“曼陀罗淋浴法”,晨间日记可以用九宫格成功表,既要记录真实的事情,又要记录真实的情绪。

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