西尔斯亲密育儿百科 8.6分
读书笔记 第三部分 现代育儿 第15章 如何使宝宝乖乖安睡
叶琳琅
婴儿睡眠的基本知识:宝宝一般都需要经过浅层睡眠才可以真正睡着,他们需要大人照顾才能入睡;夜间宝宝有较多的易醒期,并且很难再睡着;”一觉到天亮“在医学上的定义是”连续睡5小时“睡觉前用固体食物把宝宝塞得饱饱的,并不能让宝宝睡得更久;你不能强迫宝宝睡觉。为宝宝创造一个安全舒适的睡觉环境,频繁哄睡不是长久之计

整晚不睡,放下就哭,面对这些”小恶魔“宝宝该怎么办?首先要了解一些科学的睡眠知识。宝宝的睡眠时间比大人短、睡得浅,所以有睡眠问题一点都不奇怪。大人要做的,就是放平心态,用一些可行的方法,重点是适合自己宝宝的方法来帮助宝宝睡好。

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