爱自己的人自带光芒 8.1分
读书笔记 第10页
千千

“改变不是一朝一夕的事儿。我们的思维模式、情感模式和行为模式已经在日常生活中得到固化”每次一小步,告诉自己是在勇敢地为自己做一次克服恐惧的努力。

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