超水平发挥 6.2分
读书笔记 第31页
行走的黏土
保持任务聚焦。
心理技巧一旦得到正确的运用,便可以帮你实现梦想。

用积极的自我对话和影像取代消极的自我对话,把注意力集中在自己要完成的事情上。

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