反本能 7.1分
读书笔记 反本能之自我提升-对症下药
不哒
生物学有一个概念叫做“驯化”
指的是一种能够分解邮各种有机物的细菌变成专属高效分解一种有机物。凡是,这个过程并不是直接强迫微生物分解我们想要训练分解的有机物,而是通过降低其他营养成分的含量,同时逐步提高需要分解的那种有机物的含量,来慢慢实现。

身体的改变需要一个适应期,如果改变过大或者过于激烈,身体受不了,那么很容易造成“三天打鱼两天晒网”的无效重复。
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