习惯的力量 8.1分
读书笔记 习惯是如何运作的?
萧如曲

习惯为什么会出现?

科学家说:习惯之所以出现,是因为大脑一直在寻找可以省力的方式。这样就可以让大脑得到更多的休息。所以人就会有更多的脑力来研究其它的东西(科技、军事、思想……)。

比如:走路、吃饭和洗脸刷牙这些基本行为,就不需要我们去思考。

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