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读书笔记 黄芪枸杞茶 固表防感冒
邢了
有些朋友一遇天气变化就易感冒,中医学称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以预防经常性的感冒 材料:黄芪、枸杞各5克,蜂蜜适量 做法:黄芪用沸水冲泡后,放人枸杞,再调人少许蜂蜜,代茶饮即可。 这道茶适合气虚体质的人泡服,但春天不宜多吃黄芪,感冒时也不能喝黄芪茶。春天人体需生 发,感冒时人体也要宣发。黄芪是固表的,它帮助身体“关闭大门”所以这时吃黄芪就不大适宜了。
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