亲密关系(第5版) 9.0分
读书笔记 人际关系的构成
橡树
第一章:人际关系的构成

人际关系的构成

公理:人类是社会性动物,需要与其他人接触。如果剥夺了人类与他人的亲密接触,则会给人带来很多困扰。事实上,人类社会属性的核心便是对亲密关系的需要,与他人的关系是我们生活的中心内容。

本章主要考察:什么是亲密关系?为什么亲密关系很重要?是什么影响了我们的亲密关系?

什么是亲密关系?

区别于泛泛之交,亲密关系有6个要素:了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任和忠诚。这6个要素之间是相互独立的,即在一段亲密关系之中,可能出现6个要素中的几个,但是无疑地:这些亲密关系出现得越多,则这段关系越是亲密。下面我们来分别了解这6个要素:

了解程度和关心程度

相互依赖性和相互一致性

正是由于亲密伴侣们的深刻了解和关心,亲密伴侣们的生活交织在一起,这就导致了相互依赖性,即:一方的行为会影响另一方的行动目的和行动能力。且这种相互依赖性具有频繁、强烈、多样、持久的性质。

由于这种紧密的联系,亲密伴侣不是两个完全分离的个体,而是具有一致性的一对。

信任度和忠诚度

为什么我们需要亲密关系?

从进化心理学的角度,由于早期的人类生活环境恶劣,学会结成亲密关系的人类,由于配合,其子女更容易存活下来,因此我们需要亲密关系。

事实上,从马斯洛的需求层次角度。亲密关系包含了归属需要。如果我们要正常地生活、保持身心健康,就需要在长久、关爱的亲密关系中经常与伴侣愉快地交往。正是伴侣可以给予我们持续的关爱和包容,而不是伴侣的身份和地位,我们的归属感才得到了满足。因此,即使多年后丧偶,人们也往往会找到新的伴侣,且新的伴侣可以满足归属需要。

如果缺少亲密关系,会损害人的身体健康。面对任何对亲密关系构成威胁的事物,都会令人难以接受。在极度孤独的时候,人们甚至会表现出紧张应激反应。

是什么影响了我们的亲密关系?

文化

文化可以通过文化标准,影响人们对人际关系的期望,限定了正常的人际关系模式来影响亲密关系。

例如情侣们在未订婚之前的同居,许多人认为是考察彼此能否“和睦相处”。然而试验和统计数据表明:婚前同居并不能确保随后的婚姻幸福美满,相反会增加夫妻离婚的危险。事实上,未订婚的同居为双方提供了其他选择(例如出轨),且婚前同居的时间越长,人们对于婚姻的热情就越低,越容易接受离婚。随意同居会损害人们对于婚姻的积极态度,而这种态度和决心是婚姻美满幸福的支柱。

事实上,由于社会标准的变化,我们的亲密关系也随之出现了许多变化。那么又是什么影响了社会标准的变化呢?

影响社会标准变化的原因有很多。例如社会经济发展水平:社会工业化程度越高、越富足,就越能接纳单身、包容离婚、支持晚婚。且如果亲密夫妻上班占用了太多时间,能维系和享受夫妻亲密情感的时间就更少。再比如鼓励人们自我实现、追求自由的个人主义。另外,新科技的出现,削弱了人们之间的关系:人们把越来越多的时间用在私人化的娱乐方式,例如网上漫游,而不是与朋友或近邻交往。

但是这其中最重要的是性别比率,即特定人群中,每100位女性对应多少位男性。高性别比率的社会,倾向于支持老式、传统的两性性别角色,即男主外女主内,妻子在家相夫教子,丈夫外出工作养家;低性别比率的社会则倾向于颠覆传统,鼓励妇女外出工作以自立,默许婚外性关系的存在与未婚先孕甚至生子。在20世纪60年代晚期,性别比率非常低,此时正是“性解放”和“女权运动”兴起之时。

个人经历

按照发展心理学的观点,依恋类型对于亲密关系也有重大影响。传统上,按照忧虑被弃、回避亲密这两个维度的评价,可以将依恋类型分为安全型、痴迷型、恐惧型和回避型四类。

事实上,母亲对待新生儿的行为可以预测儿童长大以后的依恋类型。虽然这种依恋类型是可以被改变的,但是一旦依恋类型被确定后,既稳定又长久,并影响人们建立新的人际关系,加强已有的行为倾向。

个体差异

个体差异也能影响亲密关系,这里主要从以下四个角度来阐述:性别差异、性认同差异、人格和自尊。

值得注意的是:尤其是在性认同差异这一部分,作者所提到的只是“应然”而非“必然”。即虽然社会应该去除刻板印象,然而显然这是不可能的,因为刻板印象是与生俱来的。

人类本性

人际互动

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