要事第一 8.0分
读书笔记 全书
EricYE🌈

☆☆☆读完全书,问自己的四个问题:

一、整体来说,这本书在讲什么?

-如何做到“要事第一”,如何发现并专注于“最重要的事”。

二、作者细部说了什么?怎么说的?

-《使命宣言》

-五个基本需求

-角色

三、这本书说的有道理吗?是全部有道理,还是部分有道理?

还是很有道理的。但是有些章节显得太啰嗦了。

四、这本书和你有什么关系?(最重要的一个问题)

-通过这本书,对于如何让自己过上更高质量、更有目标、不断进步的生活方面让我有了新的思考;

-这本书帮助我明确了自己的角色:个人成长、儿子、爱人、朋友、亲人、同事等;

-这本书帮助我明确了我可以从身体、物质、精神、心智和社会五个方面去提升自己,以达到生活的平衡,让自己心态更平和。

☆☆☆读书笔记:

【序言】

1、如果停下来好好地想一想自己生活中的“首要事情”,也就是最重要的三四件事情,会是什么呢?

这三四件事情对你来说真的是最重要的吗?你真的想在这上面花时间吗?

2、首要的事情往往没有放在首位,原因何在?

3、靠走捷径无法创造生活质量。凡事无捷径,然而路就在脚下。

4、将主要的事情放在主要位置:

-制定属于自己的《使命宣言》

-兼顾和协调你在生活中充当的各个角色

-如何将自己的每个星期变成一个螺旋上升的学习和生活过程

【第一章】时钟和罗盘

1、一个人的生活状态来自他的内心状态,他的思想转变成行为,而他的行为造就性格和命运。

2、未经反省的生活不值得过。

【第二章】嗜急成瘾

1、第二象限:重要但不紧急的事情

-这是“质量象限”

-在这个象限,我们进行长期规划、通过阅读增长见识、提高技能

-第二象限不会逼迫我们去做事,我们是发自内心地想去做这些事。这是个人领导象限。

2、两个问题:

-有一件事情,你知道如果干的特别出色而且坚持下去,就会对自己的生活产生积极的重大影响,那是什么? 健身、读书、理财、英文

-有一件事情,你知道如果干的特别出色而且坚持下去,就会对自己的职业生涯产生积极的重大影响,那是什么? 英文

【第三章】五个需要

1、五个需要 - 任何一个需要没有满足都会影响我们的生活质量

-身体:你一整天都保持着旺盛的精力吗?你身体健康吗?

-物质

-人际交往:爱人、家人、朋友、同事,多姿多彩且令人满意的人际关系

-个人成长

-精神:感到有意义、有目标、内心平和、作出了贡献

2、生活质量

-生活质量取决于我们将“首要事情”放在首位的程度和我们能够将其放在首位的程度;

-生活质量不是“我”而是“我们”——我们生活在一个相互依赖的现实中,只有采取完全真诚协作的方式进行互动才能实现富足,发挥潜能。

【第四章】第二象限日程安排:要事第一的程序

1、当你为下周做计划时,第一步是考虑自己最在乎的是什么?什么是你的生活意义深远?

-什么是最重要的?

-什么是你的生活有意义?

-你想在自己的一生中成为怎样的人?作出什么大事?

2、通过问自己下列问题来确定什么事情对你意义重要,然后写进《使命宣言》:

-列出三或四项你所认为的你生活中的重要事务;

-考虑你可能认可的长期目标;

-想象自己生活中最重要的人际关系;

-思量你所作出的贡献;

-回想你希望拥有的感觉——平和?自信?快乐?奉献感?

-如果你只剩下六个月的生命,你想如何度过这一周?

3、确认自己的角色 - 为自己的每个角色都至少确认一个“第二象限目标”

4、评估 - 一周结束时,在你重温《使命宣言》、开始安排下周之前,请暂时停下来,问自己一些问题,例如:

-我实现了哪些目标?

-我遇到了什么挑战?

-我做了什么决定?

-做决定时我是否遵循了要事第一的原则?

【第五章】构想的激情

1、结合你的角色,想一想你所能做出的独特贡献,没有什么别的人能代替你来做。

2、《使命宣言》

-每周安排时间评估和修改你目前的使命宣言;

-将你的使命宣言烙在记忆中;

-确立每周的“磨刀”目标以在你的心灵中演练自己如何实践使命宣言;

-每周,在开始安排进度计划之前,复习自己的使命宣言;

-记个人日记(或周记),记录你的经历、抉择和决断如何受到你的个人使命宣言的影响;

-借鉴他人的使命宣言。

【第六章】角色的平衡

1、我们是怎样的人,我们在每个角色上的表现就怎样;

★2、我们对自己的各个角色的深刻理解将让我们的生活达到平衡、实现协作增效。

3、我们的每个角色都有五个基本层面:身体、物质、精神、社会、心智。

4、第二象限的平衡包括三个方面的平衡:

-身体、物质、精神、社会、心智五个层面的平衡;

-各个角色之间的平衡;

-产出/产能之间的平衡。

5、个人成长计划:

-想阅读的书籍;

-锻炼记录;

-想做的事情等。

6、不要把每个角色分开来看,把它们看做相互联系的网络。

7、“磨刀”是我们的个人产能角色——它提醒我们别只是忙着砍柴而不花时间去磨刀——通过这个角色,我们定期更新自己的五个基本层面,并增强他现在自己各个角色之中的能力、性格、能量和智慧。

【第七章】目标的威力

1、每一个目标都按照“什么/为什么/怎么做”的格式来撰写;

2、然后去想一想它与其他层面及其他角色如何相互联系——这种相互联系的意识有助于“富足心态”的产生,让我们在自己的各个角色之间实现协作增效。

★3、列出一个“也许清单”:

-在我们确实有了已经在执行的目标,但我们还没有准备好要确立一个目标,但又不想放弃这个想法;

-远为有效的方法是列出“也许清单”,在每个角色下列出你也许想完成的事项。无论何时任何想法闪过脑际,把他们记录在相应的角色之下以便做进一步的考虑。

-在安排一周日程时,你能回顾这个“也许清单”,把你想做的某一事项作为该周的目标,或让它仍留在表上,或由于它并不那么重要而将它删去。

【第八章】一周的前瞻

1、每周指定特殊的时间来做第二象限日程安排。找一个合适的地方进行内省和沉思。

2、发现自己每天的高质量时间段——内心感到满足、轻松和安详。

【第九章】抉择时刻的诚信

1、问自己的一些问题:

-我现在如何能最好地利用自己的时间?

-现在最重要的事情是什么?

-生活对我有何要求?

-现在该做什么才是正确的?

2、智慧就是尽自己所能地学习,但又保持谦虚、明白自己并非通晓一切。

【第十章】向生活学习

1、只要你还活着,就应该不断学习如何生活。LEARNING FROM LIVING

★2、问自己:为了下一周不会完全重复这一周,我能从本周学习点什么?#更新#

3、一周的价值:

-我们在此期间做了什么?

-我们能从中学习什么?

-怎样由此使生活改观?

4、经验是如此地真诚……你可能欺骗过自己,但是经验从不欺骗你。

★5、如何评估这一周?

-我实现了什么目标?实现这些目标是不是我对时间的最佳利用?

-我遇到了什么挑战?

-我是否抽出了时间用于自我更新、反省和再承诺?

-我是否每天抽出时间来“磨刀”了?

-我做到角色平衡了吗?

【第十五章】结果所带来的平和

1、在我们的生活中杜绝沮丧情绪的最有效办法之一就是检查我们的愿望——很有可能是我们的愿望不切实。

2、放弃那些广泛存在、让人感到高兴但建立在幻觉之上的构想。

3、生活中唯一的错误,就是没有从错误中吸取教训。

4、不要受到好事情的诱惑,要追求最好的,去做那些你能作出独一无二贡献的事情,走出自己的舒适领域时要感到舒适,留在舒适领域时要感到不舒服——听起来自相矛盾。

5、如果负罪感来自社会偏见,我们可以放弃负罪感;如果负罪感来自良知,我们可以面对,把它融入生活。

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