拖延心理学 8.2分
读书笔记 作战方法A:学会怎样判断时间
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开心与偷悦在生活中是极为重要的。试着安排一些让你开怀的时间,不要让自己处于内疚或绝望的心态中。不管你觉得自己多么堕落,每个人都需要给自己留出一点玩耍的时间。如果你剥夺了自己放松的权利,你就会像用完了油的汽车一样无精打采。并且,你会通过拖延的方式来窃取休闲的时间。
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