终身成长 7.8分
读书笔记 如何改变固定性思维
竹林孤琴

一接受

坦然接受自己的固定性思维,因为我们所受的教育或者环境,或多或少都会带有这种思维模式

二观察

观察固定性思维出现时的人格会说什么,了解他产生的根源

三命名

给固定性思维起一个名字

四教育

固定性思维人格是为了自己的安全感而存在的,需要去教育他,而不是镇压他,让他陪伴自己一起走过成长的旅程。

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