超级阅读术 6.8分
读书笔记 坚持读书,积蓄抗压的精神能量
代小米
读书还能大幅度地提升作为你精神能量的知性

作者的这个表述方式,我要记住并且去用。

精神能量,无法在短时间内养成。而且这个风云变幻的世界来说,这的确不是单纯的精神力量,如果把它看做是一种技能,可能就更有用一些。为了积蓄具有韧性的精神能量,最终的就是通过读书来培养知性,提高经验性

首先是我们体验先人体验过的事物,提升自己的理性经验值。这里作者举了一个例子,刚开始参加工作你觉得困难重重,但是到工作两三年的时候,你就会觉得轻车熟路了。

时间会让你缓减压力,另外一个方法当然就是读书了。

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