重塑心灵(升级版) 8.3分
读书笔记 第三章 自我价值
沈寒冰
感觉——尝试——经验——能力——(肯定)——自信——自爱——自尊
即“感觉”是自信最基本的原动力。

多做——多做到——因多做到而得到肯定。
最能帮助一个人提升自我价值的方法就是制造机会,让他多做、做好、因做好而得到肯定。

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