冥想 7.8分
读书笔记 第1页
李维娅

内心的平静是古代智者(不管东方的还是西方的)一直都在寻找的状态,没有内心的静谧,就不可能有真正的幸福和智慧,而只能被各种情绪的波涛冲得七零八落,无论是愉快的还是愤怒的情绪都一样。就我的观察,有的人天生就有沉稳的气质,不以物喜不以己悲,而绝大多数人并没有平静的能力。将精力白白消耗在许多没有意义的担忧思虑上,空耗力气,没有体会过平静的喜悦。内心的修炼是应该是生活的一部分,如此才有幸福的可能。

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