优秀的人,从来不会输给情绪 5.1分
读书笔记 Chapter 6 耻辱,才是你进步的最大动力
张十九
所谓的迷茫,只是你不够坚强。当你对目标的渴望足够强烈时,再难的问题你也能找到解决的办法。

要坚强。

耻辱能让人勇敢地面对寂寞而枯燥的成长过程,耻辱也可以让一个人自怨自艾,在困难面前动弹不得。
关键是看我们怎么应对耻辱。
行为心理学家拉扎勒斯为此提出了应对理论。应对理论认为,影响我们的并不是刺激本身,而是我们应对刺激的方式。
成熟的应对方式是“解决问题”和“升华”,这两种应对方式都能弱化标签对你的约束。
所谓“无我”就是放弃那些外部的标签,不断地探索自身的内在潜力,这是一个人走向强大的必经之路。

相信自己,并且不断去改变。

耻辱到底是摧毁你,还是带给你力量,就看你的应对方式是强化了标签的力量,还是弱化了标签的力量。

0
《优秀的人,从来不会输给情绪》的全部笔记 47篇
豆瓣
免费下载 iOS / Android 版客户端