动动就能瘦:最IN韩国小姐室内运动瘦身法 评价人数不足
读书笔记 第86页
小憨

有着消极想法的人放弃较快。因为总是想着“我不行”,所以失败的概率也比 较高。瘦身也是一样。如果经常指责在美味面前流口水的自己,或总持有消极想法,就会自责“为什么我要连想吃的都不能吃地活着呢?”这样的消极思维如果积累起来,忍住的食欲就会突然爆发,结果是暴饮暴食。人生很漫长,与其用消极的想法让自已陷入泥潭,不如以积极的态度接纳生活中的每一件事。 </原文结束>

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